PUTEAUX - NEUILLY SUR SEINE - LA DÉFENSE
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coaching de vie
à puteaux, la défense et neuilly SUR SEINE
« UN ACCOMPAGNEMENT POUR AIDER À CHANGER DE PERSPECTIVE, TROUVER LES CLEFS DU CHANGEMENT ET DE L’ÉPANOUISSEMENT »
Le Coaching de Vie
Même si le Coaching s’est d’abord répandu largement dans le monde de l’entreprise afin d’aider les individus et les systèmes à s’adapter et être acteurs de la performance, les personnes qui en ont bénéficié au sein de l’entreprise ont souvent repris ce travail pour accompagner leur carrière propre et par extension la vie privée. En effet le Coaching de vie est un accompagnement parfaitement adapté à toutes les sphères : privée comme professionnelles ou sociales
Le coaching de vie est une relation d’accompagnement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels, une relation d’accompagnement humaniste d’une structure pour ses salariés. .
Dans un contexte de changement permanent et d’incertitude, le coaching de vie prend en compte la personne dans sa globalité, dans toutes ses dimensions et dans tous les domaines de sa vie (personnel, professionnel, relationnel, social…).
Le coaching de vie est une pratique basée sur l’art du questionnement, de l’écoute active, de la reformulation et sur la mise en place d’un espace relationnel libre, ouvert et créatif faisant appel à de nombreuses ressources. Cet accompagnement peut faire l’objet d’un contrat programmant un nombre de séances défini et limité dans le temps.
Différents principes, méthodes et ouvrages sur lesquels j’appuie le travail de coaching
Le questionnement ou dialogue Socratique
Les modes d’analyses utilisés en Thérapie Comportementale et Cognitive
La PNL dont les niveaux logiques de Robert Dilts
La Pyramide des besoins de Maslow
La Communication Non Violente de Marshall B. Rosenberg
Les travaux de Lise Bourbeau : « les 5 blessures… »
Et bien sûr la Sophrologie ou l’Hypnose appliquées spécifiquement
Les bienfaits et bénéfices de la pratique
Bilans
Comprendre les blocages, les "erreurs" passées et les dépasser.
Découvrir ses ressources
Clarification des aspirations et objectifs
Se révéler à soi même
Établir une feuille de route et programmer la réalisation d'objectifs
Les objectifs DU COACHING DE VIE
Pour qui ? Pour quoi ?
Le coaching en tant qu'accompagnement s'adresse à tout public ponctuellement à certains moments de vie qui nécessitent une prise de recul, un bilan, un regard extérieur, une clarification, une ré-orientation. Par exemple, se définir une nouvelle voie professionnelle.
Le travail de coaching peut s’appliquer spécifiquement à n’importe quel domaine dans lesquels on souhaite évoluer ou performer. Je peux par exemple vous accompagner dans la prise de parole en public, vous suivre en coaching sportif, ou en coaching Bien-être.
À Savoir
Un travail de coaching comme pour les autres approches de relation d'aide, ne se substitue pas à un traitement médical, je peux me réserver la possibilité de vous demander une recommandation médicale ou tout simplement de consulter un médecin si je l'estime nécessaire.
Fondamentalement, réserves de principe mises à part, il n’y a pas de contre-indications à se faire accompagner, peut-être plutôt des réticences ou des difficultés à s'impliquer dans cette démarche car le travail c'est vous qui le faites et les résultats sont pour vous.
Je peux vous aider à faire le point, à discerner ce qui semble juste pour vous, vous apprendre des techniques pour être autonome dans des moments de choix, de doute de fatigue. Je peux vous faciliter l’accès à vos ressources et le passage à l’action.
Mais sachez que vous restez seul responsable, maître de votre vie, de vos choix et de vos actes.
EN SÉANCe
Prévoir une séance de 2h qui nous permet de faire un premier point sur votre parcours, vos empêchements, vos objectifs. A partir de là je vous propose un cadre de suivi quant au nombre de séances à prévoir et la fréquence.
Tarif : 90 €
Compter 1h30 par séance.
Tarif à la séance 80 €
Les séances suivantes :
1ère séance :
Je propose de vous recevoir à Neuilly/Seine au 4 bis avenue Philippe le Boucher ou bien à Puteaux au 13 rue de l’oasis. Je peux me déplacer à votre domicile ou à votre bureau. Les séances de Sophrologie peuvent également se dérouler par Visio (Zoom, Skype,…) L’important étant d’avoir un endroit calme et s’assurer de ne pas être dérangé.