Séance collective de Hatha-Yoga flow (1h30) en studio à Puteaux

Se tonifier, s'étirer, jouer à l'équilibriste et rouler ! Fun, détent...

Mix créatif : alignement, équilibre, tonicité, souplesse

Mix créatif alignement, équilibre, tonicité, souplesse, relaxation

Respirer... doucement profondément régulièrement se détendre s'étirer,...

Une séance de Yoga lent agissant en profondeur développant calme et co...

Mix créatif alignement, équilibre, tonicité, souplesse, relaxation

Séance en groupe de relaxation méditation via le Yoga-Nidrã (Yoga du s...