Yoga doux relaxation

Description du service

Ce cours est axé sur le relâchement des tensions qui bloquent la circulation de l'énergie ou qui rétractent le Fascia. Ainsi au fil des séances, nous aborderons le souffle, les postures, des mouvements fluide ainsi que des relaxations et méditations, tout ce qui concourt à un vrai reset. Les bénéfices sont nombreux : détente physique et psychique, regain d'énergie, meilleur sommeil, meilleure posture, etc.