Pilates-Yoga Puteaux

Description du service

Éveillez, alignez, tonifiez, étirez facilement votre corps grâce à des mouvements fluides coordonnés à la respiration et ouvrant à la sensation. Pour ce cours, on utilisera de façon aléatoire des Swiss-ball, petits ballons, élastiques, foam-rolls... Cette séance est accessible à toutes et tous.